Menu

  • Trang chủ
  • Trending
  • Gợi ý bạn đọc

Chuyên mục

  • Tin tức
  • Hackintosh
  • Lập trình
  • Software
  • Thủ thuật
  • Chia sẻ
  • GenZA Can Cook
  • GenZA Beauty
  • Cảm nhận cuộc sống

Liên hệ hợp tác

admin@genzakit.com
Genzakit
Không có kết quả phù hợp
Xem tất cả kết quả
  • Đăng nhập
Genzakit
Không có kết quả phù hợp
Xem tất cả kết quả

Đừng rơi vào chiếc bẫy năng suất, hãy tìm một chút bình yên cho tâm hồn

400
CHIA SẺ
2.7k
LƯỢT XEM
Chia sẻ lên FacebookChia sẻ lên TwitterLưu lại trên Pinterest

Đã bao giờ bạn luôn cố gắng “năng suất” hoàn thành một nhiệm vụ trước deadline? Bạn lên một danh sách những việc muốn làm dài dằng dặc và lúc nào cũng thấy thiếu thời gian? Bạn thấy mình đã đạt giới hạn và buồn phiền về điều này? Có thể bạn đang rơi vào chiếc bẫy năng suất, lúc nào cũng cảm giác như mình làm chưa đủ và bỏ phí thời gian.

Trung bình nếu một người sống thọ 80 tuổi, họ sẽ có 4.000 tuần để sống. Con số này nghe có vẻ ít ỏi, vì thế chúng ta quyết tâm phải tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi này để khiến cuộc sống trở nên có ý nghĩa, bằng cách làm được càng nhiều việc càng tốt. Thực tế là điều này có thể trở thành điều tồi tệ nhất chúng ta làm và ngăn cản mình sống một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn. Thay vì lúc nào cũng phải “nhanh lên”, hãy “chậm lại” và khiến quãng sống ngắn ngủi này có ý nghĩa hơn.

Guồng sống của cuộc sống hiện đại cùng sự phát triển của kinh tế, công nghệ, kèm theo sự cổ vũ của truyền thông, những cuốn sách self-help về việc làm việc hiệu quả, đạt được nhiều thành tựu đi đôi với khả năng quản lý thời gian xuất sắc. Ai càng làm được nhiều nhiệm vụ, hoàn thành càng nhiều mục tiêu bằng cách tối ưu hóa thói quen hàng ngày sẽ là người thành công.

Bạn có bao giờ dừng lại để nhận ra đây chỉ là một cái bẫy năng suất? Bạn trả lời mọi email khi có thư báo đến. Nó chỉ khiến bạn nhận thêm nhiều email và nhiệm vụ cần hoàn thành, công việc chồng chất công việc. Bạn càng làm xong sớm trước thời hạn, sếp bạn sẽ chỉ càng muốn giao thêm việc cho bạn. Ai lại muốn giao việc cho một kẻ chậm chạp hơn cơ chứ? Stress là hệ quả tất yếu cho ý tưởng rằng bạn có thể làm mọi việc như một siêu nhân với quỹ thời gian vốn ít ỏi.

Bạn mong đợi một sự thăng tiến trong công việc là một phần thưởng cho tất cả nỗ lực của bạn, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng nó thường không khiến bạn hạnh phúc hơn nhiều so với vị trí hiện tại. Bất kể bạn làm việc năng suất ra sao và đạt được những gì, bạn sẽ luôn mong muốn nhiều hơn. Cách để giảm bớt âu lo là đơn giản chấp nhận khả năng hữu hạn của chúng ta trong mong muốn đạt được tất cả những gì mình muốn trong cuộc đời. Chẳng hạn, bạn có thể ưu tiên việc chuyển nhà và làm một trang blog các bài viết của mình, lúc này các tiết học piano sẽ phải xếp vào danh sách đợi. Với cách này, bạn có thể thực sự tập trung vào những gì mình đang làm hơn là phân tâm vì theo đuổi quá nhiều thứ vào cùng một thời điểm. Thay vì lập “danh sách việc muốn làm”, bạn có thể lập “danh sách những việc đã hoàn thành”, đặt hai danh sách cạnh nhau để so sánh và nắm được khối lượng công việc bạn đang xử lý. Hãy giải phóng cho chính mình!

Nói tóm lại, biết bao nhiêu là đủ, nắm được sự hữu hạn của bản thân và không ôm đồm quá nhiều việc một lúc là chìa khóa dẫn đến sự bình an cho tâm hồn.

Next Post
Các công cụ phát triển cần thiết cho Frontend Developer

Các công cụ phát triển cần thiết cho Frontend Developer

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Có thể bạn quan tâm

Cách làm thịt bò hầm Bắc Kinh

Cách làm thịt bò hầm Bắc Kinh

by Huệ Minh
30 Tháng Chín, 2021
0
2.6k

Thời tiết lạnh làm giá trị của thịt bò thể hiện rõ ràng hơn, thịt bò giàu protein...

Làm thế nào để quản lý dự án hiệu quả?

by Anthony Tran
3 Tháng Tám, 2019
0
2.6k

1. Giới thiệu Quản lý dự án một cách hiệu quả có nghĩa là: suy nghĩ trước khi...

Cách luộc chân gà ngon: Chân gà thảo quả

Cách luộc chân gà ngon: Chân gà thảo quả

by Huệ Minh
24 Tháng Mười, 2021
0
2.6k

Cách luộc chân gà ngon khá đơn giản và dễ làm. Nói chung món chân gà luộc không...

Hướng dẫn massage đầu vai cổ giảm nhức mỏi cơ thể

Hướng dẫn massage đầu vai cổ giảm nhức mỏi cơ thể

by Huệ Minh
14 Tháng Mười Một, 2021
0
2.6k

Massage đầu vai cổ được xem là phương pháp giảm nhức mỏi cơ thể đơn giản và nhanh...

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

© 2023 Genzakit

Không có kết quả phù hợp
Xem tất cả kết quả
  • Trending
  • Gợi ý bạn đọc
  • Tin tức
  • Hackintosh
  • Lập trình
  • Software
  • Thủ thuật
  • Chia sẻ
  • GenZA Can Cook
  • GenZA Beauty
  • Vui mỗi ngày
  • Cảm nhận cuộc sống

© 2022 Genzakit - Ngôi nhà giới trẻ

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập bằng Facebook
Sign In with Google
OR

Đăng nhập

Quên mật khẩu?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Đăng nhập
wpDiscuz